Ik vind het stom dat je geen doelen stelt..
Zo dat is eruit!
Oké, ik geef het toe: ik ben doelverslaafd. Of het nu gaat om werk, persoonlijke groei of iets simpels als het bijhouden van mijn planten, ik stel overal doelen voor. Waarom? Omdat doelen mij in beweging zetten. Zonder een duidelijk doel voor ogen, heb ik geen idee waar ik naartoe werk of wat al mijn inspanningen waard zijn. En eerlijk? Zonder doelen verdwijnt mijn motivatie als sneeuw voor de zon.
De Kracht van Doelen Stellen
Er zit ook nog eens een stukje wetenschap achter mijn doelverslaving: alleen al het stellen van een doel maakt de kans groter dat je dat doel ook daadwerkelijk behaalt. Dus als je geen doelen stelt, mis je echt een kans.
Doelen Stellen als Routine
Maar hoe zorg je er nou voor dat doelen stellen (én behalen) een routine wordt? Hoe voorkom je dat je visionboard en goede voornemens in februari al vergeten zijn? Want laten we eerlijk zijn, doelen zijn leuk en aardig, maar als ze daarna ergens in een hoekje liggen te verstoffen, heb je er he-le-maal niks aan.
Mijn Geheim: De Maan
Hier komt mijn geheim (en oké, niet lachen): de maan. Ja, echt. De maan is mijn manier om elke maand nieuwe doelen te stellen en eraan te werken. Het klinkt misschien een beetje zweverig, maar voor mij werkt het als een natuurlijke agenda. Elke nieuwe maanfase is een reminder om mijn doelen te evalueren, nieuwe doelen te stellen en weer met frisse energie aan de slag te gaan.
De Maan als Agenda
Waarom de maan? Omdat de maan elke maand een nieuw begin markeert. Die cyclus helpt me om mijn doelen niet te vergeten en zorgt ervoor dat ik regelmatig even stilsta bij wat ik wil bereiken. Het is alsof de natuur me eraan herinnert om mijn shit together te krijgen en door te pakken op wat echt belangrijk is.
Of de maan nu jouw ding is of niet, het belangrijkste is dat je een manier vindt om doelen stellen en behalen een vast onderdeel van je routine te maken. Of het nu een maandelijks ritueel is, een wekelijkse check-in of iets anders – zorg ervoor dat je een systeem hebt dat voor jou werkt. Want doelen die je stelt én actief nastreeft, brengen je altijd dichter bij de versie van jezelf die je wilt zijn. Dus, wat is jouw reminder?
